Digo aos meus pacientes que para obterem resultados diferentes tem que mudar hábitos de vida, por vezes até, mudar o estilo de vida completamente.
Sinto que a mente lhes diz que faz todo o sentido. Faz sentido que para criar mudança no interior, seja necessária a mudança no que o influencia.
Até aqui tudo bem!
A primeira coisa que questiono é o objetivo da consulta. Normalmente ronda entre aumentar a fertilidade, corrigir alguma debilidade gerada durante a gravidez, eliminação de peso ou harmonizar algum distúrbio ginecológico. Mas, a mesma regra também se aplica a desequilíbrios emocionais, dor e por aí fora...
Depois de definido o objetivo estabelecemos a prioridade.
O segundo ponto é definir o percurso para alcançar o objetivo.
Entre acupunctura, fitoterapia e farmacopeia chinesa, tudo bem. Essas mudanças são expectáveis.
O problema surge quando indico as mudanças de hábitos... desde deixar de fumar, eliminar alguns alimentos e priorizar outros, prática de exercício físico, meditar, deitar cedo ou outras mudanças que são importantes para o caso em particular, esses são "o verdadeiro bicho-papão". É aqui que as coisas complicam.
E nesse momento voltamos a relembrar o objetivo. Seja ele ter o seu bebé no colo, eliminar peso, uma gravidez saudável, eliminar os desconfortos da menopausa ou atingir o equilíbrio emocional. A chave é essa. Relembrar o objetivo. O que priorizas na tua vida.
Por isso questiono, qual é a tua prioridade?
Assim que definires, assume a responsabilidade e inicia o caminho para que a tua meta seja alcançada.
Seja ela qual for.
