Afinal, quantos ml se perde durante a menstruação?
30ml a 40ml é a média da perda de sangue por período.
Caso o teu fluxo seja abundante e percas +60ml por ciclo, poderá existir risco de anemia.
O período menstrual diz-nos muito sobre o funcionamento hormonal da mulher.
Na medicina chinesa são várias as questões que são realizadas sobre a menstruação. Já observaste a tua?
Na próxima menstruação fica atenta:
Como é o teu fluxo?
Qual a altura do dia em que menstruas mais (noite/dia)?
Tens coágulos?
Tens dor?
As fezes ficam moles ou secas?
Inicias ou terminas a menstruação com “borras de café”?
Quantos dias dura a tua menstruação?
Conhece o teu corpo!