Afinal, quantos ml se perde durante a menstruação?

30ml a 40ml é a média da perda de sangue por período.

Caso o teu fluxo seja abundante e percas +60ml por ciclo, poderá existir risco de anemia.

O período menstrual diz-nos muito sobre o funcionamento hormonal da mulher.

Na medicina chinesa são várias as questões que são realizadas sobre a menstruação. Já observaste a tua?

Na próxima menstruação fica atenta:

• Como é o teu fluxo?

• Qual a altura do dia em que menstruas mais (noite/dia)?

• Tens coágulos?

• Tens dor?

• As fezes ficam moles ou secas?

• Inicias ou terminas a menstruação com “borras de café”?

• Quantos dias dura a tua menstruação?

Conhece o teu corpo!

#fertilidadenatural